הקן המשפחתי

   הקן המשפחתי הוא אחד היסודות החשובים ביותר בחיים שלנו

הוא משפיע על הבריאות  הנפשית שלנו וגם הפיזית, על תחושת השייכות שלנו ועל האופן  שבו אנחנו מתמודדים עם האתגרים שלפנינו.

הקשבה   לצרכים האישיים שלנו בתוך הקן המשפחתי וחיזוק הערך של המשפחה בתוכנו תוך תשומת לב לצרכים של כל אחד מבני המשפחה יכולה להוביל לחיים משפחתיים מלאים אוהבים ושמחים.

ההתמחות שלי היא בפתרון קונפליקטים ומשברים אישיים זוגיים ובמשפחה

ריכזתי לפניכם כמה מהאתגרים המאתגרים ביותר בקן המשפחתי שמומלץ לכם לעיין בה...

מהי ומדוע חשוב לפנות אלי לייעוץ משפחתי והדרכת הורים?

סמכות הורית היא היכולת של הורה להוביל, להנחות ולכוון את ילדיו, תוך שמירה על גבולות  בריאים ברורים ומוגדרים  ואווירה חיובית ומכבדת בבית. הסמכות ההורית מאפשרת לכם ההורים להיות עוגן עבור המשפחה להוביל אותה

לספק הכוונה ולעזור לילד להתפתח בצורה בריאה.

לצערנו לא תמיד זה פשוט כמו שזה נשמע ולכן חשוב להגיע לייעוץ והדרכה בנושא, ככל שתהיו ערים לחשיבות הנושא כך תוכלו להימנע מחוסר בהירות לגבי הסמכות ההורית שלכם וללמוד ליצור גבולות בריאים עבורכם.

האתגר שעומד בפניכם להיות הסמכות הורית

במציאות היומיומית, הורים רבים מתמודדים עם קשיים בהפעלת סמכות. ילדים עלולים לגלות התנגדות, להראות מרדנות או להפעיל מניפולציות רגשיות כדי להימנע מציות לחוקים והנחיות. במקרים אחרים, הורים חווים קושי להציב גבולות ברורים מחשש לפגוע בקשר עם הילד או בשל תחושת אשם.

סמכות הורית חלשה יכולה להוביל לחוסר יציבות משפחתית, קונפליקטים רבים ואובדן הכבוד ההדדי בין ההורים לילדים. כאשר הסמכות ההורית אינה מופעלת בצורה נכונה, הילדים עלולים להרגיש חוסר ביטחון ולחפש דרכים אחרות למצוא יציבות, מה שיכול להוביל להתנהגויות שליליות.

איך כלים שמאניים יכולים לסייע בהגברת הסמכות ההורית?

שילוב של ייעוץ משפחתי עם כלים שמאניים הוא גישה ייחודית ועמוקה, המאפשרת להורים להתחבר לשורש הבעיות ולעבוד עליהם בצורה הוליסטית. הנה כמה דרכים בהן כלים שמאניים יכולים לתרום:

1. הבנת הדינמיקה הרגשית: בעזרת כלים שמאניים, ניתן לחקור דינמיקות רגשיות ורגשות עמוקים המשפיעים על התנהלות המשפחה. זה מאפשר להורה להבין את מקור הקשיים בסמכות ההורית ולעבוד עליהם ממקום עמוק יותר ולמצוא את סיבת המקור לכך.
2. חיזוק האינטואיציה ההורית: כלים שמאניים יכולים לעזור להורה להתחבר לאינטואיציה הפנימית שלו, להרגיש יותר בטוח בתפקידו ולזהות מתי ואיך להציב גבולות בצורה מיטיבה.
3. איזון אנרגטי ומשפחתי: תהליכים שמאניים מאפשרים ניקוי ואיזון אנרגטי של הסביבה המשפחתית, מה שמסייע ביצירת אווירה רגועה ומכילה יותר בבית. אווירה כזו תומכת בהפעלת סמכות הורית בצורה טבעית ובריאה יותר.
4. ריפוי קשרים משפחתיים: הכלים השמאניים מאפשרים ריפוי קשרים רגשיים מורכבים בין הורים לילדים, מה שמחזק את הבסיס הרגשי עליו נשענת הסמכות ההורית.
5. פיתוח מודעות עצמית: תהליכים שמאניים מקדמים מודעות עצמית גבוהה יותר להורה, מה שמאפשר לו לראות את המצבים בהם הוא פועל מתוך פחד או דפוסים ישנים, ולשנות אותם בצורה מודעת.



למה לפנות אליי לייעוץ משפחתי בשילוב כלים שמאניים?

כאשר פונים אליי לייעוץ משפחתי, אני משלבת בין הגישה הפסיכולוגית והמערכתית לבין כלים שמאניים המאפשרים טיפול הוליסטי ומעמיק יותר. בעזרתי, תוכלו:

• להבין את הדינמיקות המשפחתיות: ניתוח מעמיק של הקשרים והמתחים בתוך המשפחה, במטרה להבין את מקור הבעיות ולמצוא פתרונות ארוכי טווח.
• להפעיל סמכות הורית בצורה בטוחה ומכבדת: קבלת כלים מעשיים ורגשיים שיסייעו לכם להציב גבולות בריאים מבלי לאבד את הקשר החם עם ילדיכם.
• לחזק את ההרמוניה במשפחה: בעזרת תהליכים שמאניים, נפעל לאיזון וריפוי האווירה המשפחתית, כך שהסמכות ההורית תתחזק ותתבסס בצורה טבעית ובריאה.
• לעבור תהליך התפתחות אישי: אני מסייע להורים לפתח את המודעות העצמית והאינטואיציה ההורית, כך שיוכלו להוביל את המשפחה בביטחון וברוגע.

אם אתם מרגישים שהסמכות ההורית שלכם נחלשת או שאתם מתמודדים עם קשיים בניהול המשפחה, אני מזמינה אתכם לפנות אליי. יחד, ניצור תהליך מרפא ומחזק שיחזיר את האיזון והכוח למשפחתכם.

בעידן המודרני, יותר ויותר הורים מוצאים את עצמם מתמודדים עם אתגר האיזון בין חיי העבודה לחיי המשפחה. במיוחד בעשור האחרון, כאשר העבודה מהבית הפכה לאופציה רווחת, הורים רבים מרגישים כאילו הם עובדים "בשלט רחוק", כאשר חלקם הגדול מהזמן נמצא במשרד, וחלקם בבית עם הילדים.



מהו איזון בין בית לעבודה?

איזון בין בית לעבודה הוא היכולת לנהל במקביל את מחויבויות העבודה ואת ההתחייבויות המשפחתיות מבלי שתחום אחד יפגע בשני. מדובר בהקפצת כדורים באוויר — תיאום זמנים, התמודדות עם לחצים, והקניית תשומת לב לכל אחד מהצדדים.

האתגרים שעומדים בפני הורים

לחץ זמן: הורים עובדים ממקדים את מרבית זמנם בעבודה, ולעיתים קרובות נשארים עם מעט זמן איכות עם הילדים. זה יכול להוביל לתחושת חוסר הספיקות ולהרגשה שהילדים מחמיצים זמן עם ההורים.

הפרדת עבודה מהבית: עבודה מהבית מקשה על היכולת להפריד בין חיי העבודה לחיי המשפחה. ההורים עשויים למצוא את עצמם עובדים בשעות לא נוחות, מה שמקשה על זמני המשפחה.

תחושת אשמה: הורים רבים מרגישים אשמה על כך שאינם מצליחים להעניק את תשומת הלב הראויה לילדים או לעבודה. זה יכול להוביל לתחושת תסכול וחוסר שביעות רצון.

האתגר של הורים בשלט רחוק אינו פשוט, אך הוא אינו בלתי אפשרי. עם תכנון נכון, תקשורת פתוחה, וגמישות, ניתן ליצור תיאום נכון בין חיי המשפחה לחיי העבודה. חשוב לזכור כי איכות הזמן המושקע במשפחה חשובה לא פחות מכמותו. בעבודה על האיזון הזה, תוכלו לפתח קריירה מצליחה תוך כדי גידול ילדים מאושרים ומסופקים

אם התחושות של לחץ והאשמה מתחילות להכביד עליכם, ואתם מרגישים שלמרות כל הניסיונות שלכם לאזן בין הבית לעבודה משהו או מישהו מתפספס לכם ובעיקר הילדים שלכם, אתם מרגישים שהזמן שאתם מקדישים להם ולבן או בת הזוג הוא מצטמצם ופוגע באיכות החיים שלכם שקלו לפנות אלי לייעוץ משפחתי. נוכל יחד למצוא דרכים להתמודד עם האתגרים ולהשתמש בטכניקות להתמודד עם הלחץ.

בעידן המודרני, הורים מתמודדים עם אתגרים רבים כשמדובר בגידול ילדים, ובפרט בנושא התמכרויות.

מהן התמכרויות של ילדים?

התמכרויות רבות יכולות להתפתח אצל ילדים ובני נוער, והן אינן מוגבלות רק לסמים.

בין ההתמכרויות הנפוצות: סיגריות, סמים, גראס, אלכוהול, התמכרות למסכים, ואף התמכרות לאוכל, מתוקים (השמנת יתר, סוכרת סוג 1), וסקס (פורנו) שעלולים להוביל לסטיות מיניות.

התמודדות עם התמכרויות של ילדים היא אתגר מורכב מאוד, במיוחד כאשר מדובר בשימוש בסמים כמו גראס. אך עם חינוך נכון, שיחות פתוחות, דוגמה אישית ותמיכה מקצועית, ניתן לעזור לילדים להתמודד עם הנושא בהצלחה. זכרו, המפתח הוא לא לפחד לראות את זה , להיות מעורבים, לדעת מהן ההשלכות להתמכרויות אלה והיכן הן עלולות להוביל, חשוב לדבר ולתמוך בהם בכל דרך אפשרית ולזהות את זה בזמן !!!



זיהוי סימני ניכור הורי – למה חשוב לפנות לייעוץ?

ניכור הורי הוא מצב שבו ילד מפתח התנגדות בלתי סבירה לקשר עם אחד מההורים, לעיתים בשל השפעה של ההורה השני. תופעה זו יכולה להתרחש גם בלי שההורה המנוכר יבין מדוע זה קורה. הזיהוי המוקדם של הסימנים והבנה מעמיקה של המצב יכולים להיות קריטיים לשיקום היחסים המשפחתיים ולשמירה על בריאותו הרגשית של הילד.

למה כדאי לפנות לייעוץ?

1. זיהוי מוקדם של סימנים: לעיתים קשה לזהות את הסימנים לניכור הורי, במיוחד כאשר הם מוסתרים תחת התנהגות יומיומית של הילד. ייעוץ מקצועי יכול לסייע בהבנת הסימנים ההתנהגותיים אצל הילד וההורה המנוכר.
2. מניעת החרפת המצב: ניכור הורי שאינו מטופל עלול להחמיר ולגרום לנזקים ארוכי טווח בקשר בין הילד להורה המנוכר. ייעוץ נכון יכול לעצור את המדרון החלקלק ולהתחיל בתהליך השיקום.
3. תמיכה להורה המנוכר: מעבר להדרכה כיצד לפעול,  תמיכה מנטלית רגשית להורה המנוכר להתמודדות עם הכאב והאתגרים שבמצב.

מה כולל הייעוץ?

• אבחון מעמיק: ניתוח הסיטואציה המשפחתית וזיהוי הסימנים לניכור הורי.
• הדרכת הורים: כלים להתמודדות עם הניכור ולשיקום הקשר עם הילד.
• תמיכה רגשית ואנרגטית ליווי להורה המנוכר בהתמודדות עם התחושות הקשות.
• מעקב וליווי מתמשך: מעקב אחר התקדמות התהליך ותמיכה לאורך כל הדרך.

פנייה לייעוץ מקצועי בנושא ניכור הורי יכולה להיות הצעד הראשון והחשוב ביותר בשיקום היחסים עם ילדכם ובשמירה על שלמות המשפחה.

דיכאון הוא מצב נפשי שיכול להשפיע על אנשים בכל גיל, כולל ילדים ובני נוער. עם זאת, דיכאון אצל ילדים יכול להיות מאתגר לזיהוי, שכן ילדים לא תמיד מביעים את רגשותיהם בצורה ברורה ולהורים בדר"כ שעסוקים רוב הזמן גם קשה להם לזהות את זה.

חשוב להיות מאוד ערניים ומודעים לנושא מכיוון שדיכאון אצל ילדים שאינו מאובחן או מטופל בזמן עלול להביא להידרדרות במצבו הנפשי ועל ההשלכות לזה לא נדבר כאן.

מה שחשוב הורים יקרים זה לפקוח את העיניים ולזהות את זה.

לתמיכה נוספת אתם מוזמנים לפנות לייעוץ מקצועי בנושא ולתמיכה מתאימה עבורכם .

מהו דיכאון אצל ילדים?

דיכאון הוא מצב נפשי המאופיין בתחושות של עצב, חוסר תקווה, ערך עצמי נמוך ואובדן עניין בפעילויות שמהן נהנו בעבר. דיכאון אצל ילדים יכול להתבטא בדרכים שונות והוא עשוי להקשות עליהם לתפקד בבית, בבית הספר ובמערכות יחסים עם בני גילם.

אילו חלק מהסימנים שניתן לזהות בהם דיכאון אצל ילדים?

שינויים במצב הרוח: אם הילד נראה עצוב או חרד במשך תקופה ארוכה, או אם הוא מתלונן על תחושות של ריקנות או חוסר ערך, ייתכן שזו אינדיקציה לדיכאון.

שינויים בהתנהגות: שינויים פתאומיים בהתנהגות, כמו נסיגה חברתית, חוסר עניין בפעילויות שהיו אהובות בעבר, או התפרצויות זעם או עצב בלתי צפויות, עלולים להעיד על מצב נפשי קשה.

בעיות שינה: אם הילד מתמודד עם קשיים בשינה, כמו חוסר שינה, נדודי שינה או שינה מרובה מדי, זה עשוי להעיד על בעיות רגשיות.

שינויים בתיאבון: ירידה או עלייה משמעותית במשקל יכולה להיות סימן לדיכאון. ילדים עשויים לאכול פחות בגלל חוסר תיאבון, או לאכול יותר כדי להתמודד עם רגשותיהם.

בעיות בלימודים: קושי להתרכז, ירידה בהישגים הלימודיים או התנהגות מאתגרת בבית הספר יכולים להיות תסמינים של דיכאון.

תלונות גופניות: ילדים עם דיכאון עשויים להתלונן על כאבים גופניים, כמו כאבי ראש או כאבי בטן, ללא סיבה רפואית ברורה.